Yoga

Harmonise le corps, le coeur et l'esprit

Quels sont les bénéfices du Yoga?

Votre tapis de yoga est comme un laboratoire qui vous permettra d’acquérir des outils précieux que vous pourrez utiliser au quotidien! 

J’ai été formé durant 4 ans à l’école yoga7 à Genève. Cette école a été fondée par une ancienne danseuse et j’y ai appris une approche créative du Yoga. Inspirée de la philosophie et des techniques Indiennes et adaptées à notre corps et nos besoins d’aujourd’hui!

Cours de Yoga

Ce cours est une invitation à prendre soin de vous et vivre une parenthèse de calme et de détente.

Vous y explorerez des outils précieux pour votre équilibre au quotidien. Pour moi, le yoga est bien plus qu’une activité corporelle, c’est réapprendre à se sentir bien dans son corps et retrouver une présence douce à soi et au monde. 

 Accessible à tous et toutes, débutants bienvenus!

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